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大家好，我是梅娘，关注梅娘，遇见通透的自己。

文\小夭

梅娘做感情号多年，经常有沉沦在爱情中无法自拔的女人问我：“我对他那么好，他为什么还是不喜欢我？”

是啊，为什么？为什么有的女人倾尽全力地去爱一个人，却会被她爱的男人看不起呢？而有的女人，似乎从来都没有全情投入过感情，却轻轻松松就活成了男人的“朱砂痣”了呢？

这个问题，电影《热辣滚烫》给出了答案：

男人之所以看不起你，往往是你自己造成的。

在影片中，杜乐莹一开始被渣男劈腿，后来和雷佳音饰演的健身教练昊坤同居，但昊坤明显不是因为喜欢杜乐莹而和他在一起的。乐莹不知道吗？她当然知道。

可是她不敢说，也不敢问啊！

彼时的她，就像张爱玲笔下那“见了他，她就变得很低很低，低到尘埃里”的女子。

当一个女人，在爱中感觉到了卑微，那你就别指望能得到什么男人的真爱。

自然，低到尘埃里的杜乐莹并没有获得昊坤的爱情，在昊坤有了一个可以获得三万块钱的机会的时候，他毫不犹豫地甩了杜乐莹。

哪怕，这个三万块钱的打假拳的机会，还是乐莹用五千块钱买来的。

相信看到这里的观众，大多都会对乐莹哀其不幸、怒其不争了。本来嘛，你自己都让自己低到尘埃里了，还指望别人趴下来，捧起你好好珍惜吗？这怎么可能呢？

爱情中，男人也慕强的，男人喜欢的，其实也是人性中男女都喜欢仰视的，那种非常珍视自己，爱自己的女人。

最近，电影《热辣滚烫》的热辣蜕变曲《一切都来得及》MV上线。视频中，一胖一瘦的两个贾玲深情又充满自信地唱着：“一切都来得及，现在开始爱自己。”

爱自己，这句话说起来容易，可要真正做到其实并不容易。

在我看来，爱自己，要分三步走。

01

对自己有准确的认知

俗语有云：“人贵有自知之明”。

不要说到爱自己，有些人马上就会说，这谁不会？就是可着劲儿地对自己好呗！可着劲儿地要求男人对自己好呗。

话似乎有理，但是如果你没有对自己准确的认知，那么当你可着劲儿地对自己好的时候，你就会成为那种特别自私的人，而当你同时又可着劲儿地要求男人对自己好的时候，你若是没有什么特别之处，又如此自私，你当男人都是傻子吗？

女人，最重要的是，清楚地知道，凭借自己的层次、姿色、能力，究竟能对自己好到何度，能要求男人对自己好到何度，在这个度的范围内，你尽力地去满足自己，这才是爱自己。

毛姆曾有一句经典的话在网上一直广为流传，甚至被有些地方当做防诈骗的宣传语：为什么很多女人，会长期反复被男人骗？因为她们的要求，只有骗子才能满足，正常人满足不了。

说得真好。毛姆这句话中的女人很显然是不了解自己的，她们很不自知。

说个真实的例子。

我老家有个邻居，我叫她芬姐。

家世不错的芬姐在年轻时，嫁给了一个当时一穷二白的外地男孩小非，小非当过兵，长得帅又聪明，嘴巴甜还会来事儿，按现在的说法就是那种小狼狗和小奶狗的结合体。所以小非不光把芬姐迷得想嫁给他，就连芬姐爸妈也是对小非特别满意，极力地促成这门婚事。

婚后的芬姐过得很幸福，生了一个女儿，小非也一直对芬姐疼爱有加。小非在芬姐妈家的帮助下，不仅把户口从大山里迁到了本地，还顺利进入了大厂工作，几年时间里，他就在自身的努力下逐渐成为了厂长的心腹，并进入领导阶层。

后面的发展很老套，小非背叛了芬姐，两个人的感情出了问题。大家觉得，芬姐肯定不会肯离婚的，毕竟小非的成功，芬姐家可没少帮忙。

但让大家没想到的是，芬姐坚决离婚。

芬姐离婚后，很多人为她感到可惜，毕竟以小非的个人条件和今时今日的地位，就算离了婚也应该有很多单身女孩肯嫁的，可年过三十，工作又普通的芬姐，在再婚市场上明显没有什么竞争力了，很多人都以为芬姐傻极了。

我年前回老家再见到已经退休的芬姐时，是真没想到，她的状态是出人意料地好。

聊起当年的离婚，芬姐说，在当年小非出轨后，芬姐自然非常愤怒伤心，但后来芬姐就想明白了：相貌平平、资质平平的自己，在当时嫁给小非就是用自家的资源和小非做了一场交易，至于那场交易的时间是一阵子还是一辈子，真的要靠造化了。

想通了以后，芬姐就觉得没什么可遗憾和气恼的了。毕竟，婚后的幸福曾经也是真的幸福。而如今小非不愿意继续交易了，与其拉拉扯扯弄得谁都不好看，不如及早放手，还能多分到一些财产呢！

说到这儿，芬姐忽然笑了出来：“最起码，我还赚了一个又漂亮又聪明的闺女啊！”

芬姐的自知让我为她感到开心。

要知道，多少女人的不幸福，多少女人之所以被男人看不起，其中一个很大的原因就是对自己的短板不自知，却非要去寻求自己根本没能力得到的所谓幸福。

对自己有正确认知的女人，是那种知道自己有几斤几两，明白什么是自己能争取的，什么又是该放弃的女人。

与其在一段没有爱情的婚姻里郁郁寡欢，不如拿着巨额财产，早早离开这样的婚姻，这才能够真正地去爱自己！

当然，也有些女人，她们天生好勇斗狠，誓死都要捍卫自己的婚姻，那也是不错的选择，“守得云开见月明”，最关键的还是，你要清楚，你是哪种女人，具备什么样的博弈能力，再做出适时的选择，才会真的明智。

02

永远不要践踏自己的生命与尊严

在我们老家，形容对某人的珍视有句俗语说的是：“含着怕化了，捧着怕摔了，捂着怕闷了，拴裤腰带上怕丢了”。

话粗糙但理不粗糙，几句话就把珍视别人的心情表达地淋漓尽致。

可能我们每个女人都渴望得到来自男人，尤其是心上人的珍视，只是很多人不知道的是，要想男人珍惜自己，得先自己珍惜自己。

就在最近几天的迎财神加上情人节的日子里，一则女孩因和男友吵架赌气喝下一瓶白酒和三袋头孢颗粒的消息深深刺痛着多少人的心。

这不是第一起用自己的命来和男人赌气的事件，随便上网搜搜，这种因为和男友（老公）吵架（或者对方出轨）而喝药跳楼、跳河的事儿都会出来很多。

梅娘就不明白了，为了一个男人，还很可能是个渣男的男人，就值得女人放弃自己宝贵的生命去死？

你说你自己都不珍惜你自己，还指望哪个男人拿你当个宝贝珍惜着呢？

心理学上有个“破窗效应”，是说如果有一扇好好的窗户，人们会珍惜它。但一旦窗户被打破，那人们对一扇破了的窗户自然就不会再小心珍惜了。

放在感情上就是，如果女孩自己都不珍惜自己（把自己变成了一扇被打破的窗户），那对方自然更不会珍惜了。

所以女人啊，真的要像《热辣滚烫》中说的那样：

“爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力！”

03

要做个“长期主义者”

在做到了解自己又珍视自己以后，最难的，就是能拼尽全力坚持努力地去提升自己了。

这一点听起来挺容易，做起来其实挺难的。

当年苏格拉底给学生们上课的时候，有人问他，怎样才能成为像他一样的学者。苏格拉底让学生们像他一样把胳膊先向前甩，再向后甩，然后说每天三百下，问学生们能不能做到。

学生们都觉得这简直太容易了。

一个月以后，当苏格拉底问起，学生们大概有90%都能做到。

可是，一年以后，当苏格拉底再次问起，就只有一个学生举起了手，而这个学生就是后来成为著名哲学家的柏拉图。

我们普通人当然不可能个个都成为柏拉图，也不一定在哪方面一定要出人头地。但如果想做个被男人看得起，并被他一直尊重的女人，那让自己朝着变得更好的道路上，一路坚持一定是不会错的。

就像《热辣滚烫》里的杜乐莹，她在遭到几乎所有人嫌弃甚至背叛的时候，仍然能从低到尘埃的土中努力伸出小小又坚韧的触角，去感知这个虽然糟糕却仍让人有期待的世界，去努力变得更好，去坚持实现自己想要的梦想，用自己最倔强、最不甘的姿态，去修炼自己，强大内心，这才是真正的爱自己！

记得在一期《王牌对王牌》的节目里，贾玲因为喜欢嘉宾言承旭，所以握了他的手。

沈腾调侃说：

“这以后万一你有老公了，看着这玩意，这……”

贾玲当时直接开玩笑怼回去说：

“你怎么就确定我老公不能是他呀！”

当时不只是言承旭一愣，估计所有人都觉得贾玲这句话永远只能是玩笑是自嘲。可看看如今的贾玲，她都超过了自己的偶像刘德华，谁还能说她配不上言承旭呢？

04

梅娘说

一个女人不能好好地爱自己，正是很多时候，男人“看不起你”的根本原因！男人之所以“看不起你”，真的往往是你自己造成的。

最后一句话送给自己，也送给你：

“当你忘了爱自己时，身边的人也会忘了你。”

共勉！

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END

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江左梅娘 情感分析师
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