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《家庭减盐行为指南》团体标准正式发布实施，快转发“相亲相爱一家人”！
该标准由全民健康生活方式行动国家行动办公室提出，中国疾病预防控制中心牵头，联合多家机构共同起草完成。
★烹调时使用定量盐勺量化添加盐的使用量，选择适宜的调味品，避免过度调味。
★处理食材时尽量避免腌制。烹饪天然食物尤其是海产品等富含钠的食物时宜少放食盐。
★在烹调预制菜、方便面等食品时，宜减少调料包的使用量，并减少过度调味。
★菜肴出锅前放盐，控制食盐添加总量。
★婴幼儿辅食应单独制作。
★减少烹调用盐或其他调味品的使用量，优先使用含有“减钠/低钠”、“减盐/低盐”等营养声称的产品。
★宜选择低钠盐替代普通食盐（高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入人群除外）。
★在制作甜味特色的菜肴时，在减盐的同时宜注意减少糖的使用。
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编辑：杜晓璇
责编：黎顺安