一个玻璃瓶装完1年垃圾！这一家四口过了10年零垃圾生活，他们是这样做到的

你计算过自己一天要扔掉多少垃圾吗？

早上随手扔掉的香蕉皮

午餐结束后没用的塑料外卖餐盒

冰箱里过了保质期的食物……

在不经意间我们产生了很多垃圾

美国摄影师格雷格·西格尔（Gregg Segal）

发布了一组叫人“不忍直视”的摄影作品

画面中的主人公跟一堆垃圾躺在一起

这些垃圾是他们7天之内产生出来的

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但是，有一个四口之家

每年产生的垃圾竟然不到200克

仅塞满了图下这个玻璃罐！

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这就是来自美国加州的Bea Johnson一家

和普通家庭看起来没什么差别

一年就只制造这么点垃圾

这也太变态了吧

不过看完这一家人的10年零垃圾生活

只有一个大写的服气

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在2008年之前

Bea Johnson和大多数人一样

过着每天制造大量垃圾的普通生活

但身为保姆的Bea Johnson

在看见雇主家的一场大火

大部分物品烧毁之后且并没有重新置办

雇主的家庭生活幸福感并没有减少

反而感到更幸福

她突然领悟到极简主义的真实意义

结婚以后开始把这样健康环保

的生活方式带到了自己的家庭中：

保持生活的简单

且用各种方式拒绝真正的垃圾

从此一家人开始了十年的零垃圾生活

不仅开创Zero waste home项目

成为了「零垃圾」生活方式导师

还被美国纽约时报称为

 “ 零垃圾生活的传教士”

（The Priestess of Waste-Free Living ）

很多人都非常困惑Bea是怎么避免产生垃圾

Bea总笑着回应她自己的一套方法

「5R原则」

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比如出门买菜一定带上置物的四件套——

网袋、帆布袋、玻璃罐、玻璃瓶

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壁橱里也是放满了各种装着谷物的密封罐

这样保存还不易受潮生虫

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Bea还是做果酱的好手

常买回许多当季的水果

然后做成各种健康营养的果酱

装进玻璃罐里储存起来

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日用品，牙膏，洗发露，护肤品......

这些总要买吧，总会有包装吧？

可是Bea从来不买

因为这些东西可以自制啊

牙刷是竹牙刷，用旧了就拿来刷厕所

牙膏则以小量苏打粉、

椰子油混合十滴薄荷精油而成

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和我们堆积如山又不知如何处理的衣服不同

Bea把80%的衣服都捐献了出去

剩余都是必备的

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如果想添置一件新衣服

Bea就把一件旧衣服拿去捐献或者回收

这样既满足了购买欲也没有制造新的垃圾

虽然只剩下了20%的衣服

但不妨碍Bea玩出新花样

一件单品可以搭配出三十套风格迥异的衣服

问你服不服？

在Bea一家人的眼里，
没有真正的垃圾，只有放错的宝贝

而他们要做的就是让这些宝贝物尽其用

发挥自己的价值

Bea说：“我不反对消费，

但我更希望能够买到

能持续使用对环境无害的优质精品，

而不是贪便宜买来就毫不心疼扔掉的垃圾 ”

新的生活方式给Bea一家带来了极大的变化

她发现家庭的支出减少了40%

房子变得越发明亮

家庭的生活状态极佳

行李箱越来越轻

偶尔来一次一家四口说走就走的旅行

稍作整理，屋子就能在旅行期间短期出租

房租还能冲抵旅行费用

孩子们在这“零浪费，零垃圾”的

生活方式中健康地成长

从小就培养出环保意识和做事有规划的习惯

更加独立自主

既然在自己家的试验颇有成效

Bea就去演讲、推广，影响带动更多人参与

2011年以来

Bea开始将零垃圾的生活方式带到其他国家

她接受各企业的演讲邀请

已在45个国家发表了超过250多场演讲

▲Bea Johnson受邀演讲过的部分企业

她还把自己的心得写成了一本书

“Zero Waste Home”

这本书已经被翻译成20多种语言

书中介绍了众多简单、可持续的秘诀

即使是生活繁忙的人也适合使用这些方法

2017年12月

她还来到北京进行零垃圾理念的推广

这一股“零垃圾生活方式”的风吹到了40多个国家

超过3000个城市，数万人参与其中

“我认为从来没有真正达到零

但可以非常接近”

Bea不是教我们如何拯救世界

从“断舍离”到“零垃圾”到“极简主义”

她教我们如何在消费主义现实中

拯救我们自己

人们总是在倡导保护环境

但很多时候我们其实又在悄无声息的制造垃圾

我们不一定要

也不一定能做到和Bae一家人一样

一年只产生200g的垃圾

但很多小细节我们都能做到不是吗？

许多小小的改变我们也能做

比如

• 用不锈钢餐具代替一次性塑料餐具

• 用竹炭牙刷代替塑料牙刷

• 减少使用一次性塑料制品

• 购买可循环利用的物品、

• 将不需要的东西捐赠或以旧换新

• 外出购物时自带布包或瓶子

• 果皮和厨余等可以粉碎后作为植物堆肥……

有时候当你觉得你的生活一团糟的时候

其实也是在为过去的盲目消费买单

因为拥有越多反而负担越重

但其实，生活的本质并不是占有

有的时候，占有的越多，反而拥有的越少

清理了自己多余的欲望

才能有更多的精力去关注

那些真正重要的人和事情

理性购物，用心减负

放弃那些没有意义的事情

多多关注生活本身

多多关注我们身边对于我们有特殊意义的人吧

如今，越来越多的人

像Bea Johnson一样加入零垃圾生活

那么，下一个会是你么？

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让我们一起来探索生活中的真正美

你有哪些零垃圾生活的建议和妙招？

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